18 мифов о питании: почему правильное питание вредит вам - GAWP.RU
65 278 просмотров
3 049289

Рейтинг видео: 9.1

Всего голосов: 3338

Описание видео

18 мифов о питании: почему правильное питание вредит вам

Все вокруг только и говорят о том, как похудеть. Поэтому вы, скорее всего, задумывались о правильном питании. Но что же это такое? Услышав о здоровом питании, большинство людей представляет себе диету без глютена, без углеводов… И Никаких перекусов после 18.00! Но позвольте открыть вам маленькую тайну: это всего лишь мифы! И пришло время развеять каждый из них…


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья https://www.youtube.com/watch?v=PQn58aQyqMU;

Органические продукты: правда или миф? https://www.youtube.com/watch?v=LEm7UnmOjjk;

7 Правил Питания, Которым Можно Поучиться у Японцев https://www.youtube.com/watch?v=Mu4IF8HCeAA;


Тайм-коды:

Органические продукты полезны 0:27

Вы должны съедать несколько фруктов в день 0:52

Употребляя сладкое, вы вредите себе 1:28

Сахар приводит к ожирению 1:57

Соль — ваш враг 2:24

Яичный белок полезнее, чем желток 2:57

Нужно заменить масло маргарином 3:31

Любые углеводы вредны 4:08

Здоровым можно стать, питаясь только суперпродуктами! 4:38

Снеки улучшают метаболизм 5:08

Кофе для похудения полезнее, чем обычный 5:34

Диетическая газировка полезнее обычной 6:00

Кейл — самая полезная зелень, которую можно найти 6:44

Нужно готовить на кокосовом масле 7:22

Здоровая пища должна выглядеть аппетитно 8:04

Глютен — самая опасная вещь в мире 8:41

Вы полнеете, если едите после 18.00 9:09

Нужно регулярно выводить шлаки из организма 9:45

Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:

— Некоторые из нас готовы купить все, что угодно, едва заметив слово «Органический» на упаковке. Но в таком шоколаде, печенье, чипсах и других лакомствах много сахара и жиров, хоть они и имеют природное происхождение.

— Главное, о чем стоит беспокоиться, — это об энергетическом балансе пищи. Например, пшеничный тост с авокадо содержит больше калорий, чем тридцать грамм запретной «Нутеллы» с ломтиком белого хлеба.

— Конечно же, не стоит включать сахар в рацион, если вы хотите правильно питаться. Однако не нужно винить его во всех смертных грехах, в том числе и в ожирении!

— Гималайскую соль — самая полезная для организма. Она содержит 84 основных минерала и оказывает положительное воздействие на ваш организм.

— Яичный желток очень питателен. Он поможет вам чувствовать насыщение гораздо дольше. Поэтому прекращайте есть калорийные снеки и заведите привычку каждый день съедать по яйцу.

— Прежде чем приобрести очередной тренд в пищевой индустрии, о котором вы читали в интернете, убедитесь, что он действительно питателен и полезен для организма.

— Диетическая газировка содержит меньше калорий, но не забывайте, что в ней есть искусственный подсластитель. Он стимулирует организм потреблять сахар. Ваша фигура от этого точно не станет лучше.

— Если вы решите приготовить обед на кокосовом масле или заправить им салат, подумайте, сколько «плохого» холестерина вы получите. Это нарушит его баланс в организме! Лучше воспользуйтесь оливковым маслом первого отжима.

— Избегать употребления глютена необходимо, только если у вас целиакия или непереносимость глютена. Во всех остальных случаях этого делать не нужно!

— «Вред питания после шести» — очередная выдумка, в которую многие верят.

— Человеческое тело — по-настоящему волшебная система, которая способна работать как часы, когда о ней хорошо заботятся.Ваша задача — просто заботиться об организме, а также снабжать его питательными веществами!


Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

#здоровое питание #нездоровое питание #здоровый образ жизни #здоровый выбор #шоколад #кофе для похудения #только углеводы #белки #овощи #фрукты #вредные ингредиенты #полезно для здоровья #вредно для здоровья #натуральные продукты #сахар вызывает ожирение #есть сладкое #яичные желтки #суперпродукты #улучшает обмен веществ #диетическая газировка #самая полезная зелень #кокосовое масло #глютен #очищение организма

Комментарии к видео

TaaUty 26 апреля 2019 года в 18:38 43
Ребята, калории овощей и калории нутеллы - разницу не знаете, да?!
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:31
Плааагиииааат
Mehriban Setterova 26 апреля 2019 года в 19:33
+
Chai VPodarok 27 апреля 2019 года в 02:55 49
То чувство когда читаешь комменты и не смотришь на само видео
Medova Aliya 27 апреля 2019 года в 18:09
Эт про меня 😏
Stak Kneht 27 апреля 2019 года в 15:24
У меня есть система пож
Владимир Криваль 26 апреля 2019 года в 18:47 32
У меня одно только правило здорового питания, есть всё в меру и балансировать еду. И ещё главное любить пить чистую воду или просто много жидкости, кофе, чай и т.п.. Но лучше воду.
Enakyn RTG 29 апреля 2019 года в 06:33
Кофе вобще исключить надо
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 05:34
+Владимир Криваль он плагиат что еслии
Владимир Криваль 27 апреля 2019 года в 04:49
​+tuyqw geky плагиат чего? Я так с самого детства живу.
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:30
Плаааагиииаааат
Veta Gold 26 апреля 2019 года в 18:37 31
Обожаю яйца в любом виде. А желток самая вкусная часть яйца!!!
Юлия Мамышева 01 мая 2019 года в 04:49
Извините но я не соглашусь
Анечка S A K Y R A 28 апреля 2019 года в 16:37
+Veta Gold да
Veta Gold 27 апреля 2019 года в 17:59
+Анечка S A K Y R A Давайте меняться, я Вам белки, а Вы мне желтки)))
Дзюдоист 27 апреля 2019 года в 16:54
Согласен!!!
Анечка S A K Y R A 26 апреля 2019 года в 19:16
+RIBOMAX PLAY незнаю просто тошнит
Евгения Иванова 27 апреля 2019 года в 04:13 17
Правильное питание это употребление еды не содержащей химические добавки
Правильное питание это стиль жизни а не диета
†Dιkιy Hμskυ† 27 апреля 2019 года в 07:30 16
Ешь вода,пей вода,срать не будешь никогда!
Делай Всё Сам 26 апреля 2019 года в 18:41 19
Если это то правильное питание которое нам навязывают по ящуку ... то да ! В точку !
Deri Maburu 27 апреля 2019 года в 04:46
+tuyqw geky где тут плагиат? Или ты про ADME что он взял идею у "что если?"
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:30
Плааагиииааат
Джон Константин 26 апреля 2019 года в 20:17
Делай Всё Сам (2й год без зомбоящика ) люди слишко ленивые чтобы проверять всё самим , если дядя по тв что N-й продукт полезен для здоровья значит только его и будут есть
Рисуем Мультфильмы фнаф 2 26 апреля 2019 года в 18:32 16
2 просмотра 73 лайка Ютуб пьяный!
Роман Галямов 27 апреля 2019 года в 15:56
Тебе делать нечего?
thebestgames 27 апреля 2019 года в 08:19
Ты еблан
Vlada Supper Princess 26 апреля 2019 года в 18:33 43
Прочитавший получит 584368$
Лайкнувший:Удачи
Подписавшийся:Вечного счастья и вечной любви💕✌
The WolfGamerツ 27 апреля 2019 года в 05:37
Я богат
Serhey YT 27 апреля 2019 года в 03:21
Фу дрочер
Lena Prudskaya 26 апреля 2019 года в 20:16
Да конечно
РАШЕР TV 26 апреля 2019 года в 18:42 53
*Пусть читаюший получит 999999999$*
Лайк=красивый
Подписка на меня с🔔=удача в учёбе,в семье и в жизни
LalFun - Brawl Stars 27 апреля 2019 года в 20:25
Пусть читающий получит 900000$
Лайк= красивый
Подписка на мой канал = удача в жизни и любви
Король_04йокъК 27 апреля 2019 года в 06:52
Ага щас (поставлю лайк тебе) ха ха это в скобках диз тебе
Askhad Muslimov 26 апреля 2019 года в 23:21
Дизлайк получаешь от меня, лайкодрочер.
Х з 26 апреля 2019 года в 19:27
Харе писать одно и тоже!!!!!!!Ни капли креатива
я дебилыч 27 апреля 2019 года в 03:22 4
А если я на пасху пойду и мне мнага яиц там всегда да я ещё с братом и систрой хожу я в диривне
Сергій Нечипоренко 27 апреля 2019 года в 06:42 17
Сразу видно глубину осведомленности автора видео о правильном питании. 90% бреда который больше навредит чем поможет.
Амирхан Казакпаев 26 апреля 2019 года в 18:33 6
Чтобы не заморачиваться с диетой проще всего не сидеть не диете вовсе
Амирхан Казакпаев 26 апреля 2019 года в 18:45
Только это миф что нельзя есть после 6
Амирхан Казакпаев 26 апреля 2019 года в 18:44
Ну да
Амирхан Казакпаев 26 апреля 2019 года в 18:43
Ну да
Динара Магомедова 26 апреля 2019 года в 18:40
Необязательно сидеть на диете, все можно кушать, но по немного и желательно после 6 не кушать еду
Glitchie art 26 апреля 2019 года в 18:50 8
Всё худею. И после видео пошёл посмотреть чё там в холодильнике...
топчико я 27 апреля 2019 года в 07:18
+tuyqw geky Нет блядь на адме
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 06:42
+топчико я что еслии
топчико я 27 апреля 2019 года в 06:25
+tuyqw geky Да мне поебать на тебя и на канал
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:30
Плааагиииааат
irina byka 27 апреля 2019 года в 04:05 4
Половину из этих мифов вообще впервые слышу🤔
Alexander Kharevsky 27 апреля 2019 года в 09:15
irina byka чтобы что-то опровергнуть надо сначала это придумать :)
Ерсултан Омаров 27 апреля 2019 года в 09:24 6
Эдми не ожидал от тебя токого. Ты сплагиатил у Канала Что если отписка и дизлайк
Ерсултан Омаров 28 апреля 2019 года в 01:51
+Diana Bratishko Ты хотя бы смотрел(ла) когда канал "Эдми" и когда канал "Что если" выпустили это видео? Я был подписан на обе канала. И знаю что канал "Что если" выпустил это 2 года назад. А канал Эдми либо не знал что сплагиатил либо даже и не спросил у оригинального канала про видео.
Diana Bratishko 27 апреля 2019 года в 18:33
Ты Дибил которой нечего не понимает мозги включи а? Может ето не он а тот сплагиатил во первое во второе он некогда не плагиатит !
technomanyack 26 апреля 2019 года в 19:50 6
вводите людей в заблуждение, вот как раз сахар добавляют везде куда ни лень, а ещё есть скрытый сахар, мальтоза, декстроза, фруктоза, лактоза, тагатоза, трехалоза, маннитол и т. д, углеводы есть "быстрые" и "медленные", гликемический индекс и гликемическая нагрузка, в чём разница овсянки быстрого приготовления и ту которую надо варить 15 минут? да кому я это рассказываю, дилетанты
Lera Volk 27 апреля 2019 года в 16:53 2
А я ем и не толстею... И это плохо, так как я сильно болею, хотя мне многие завидуют, а мне плохо и ещё аппетита(
N S T 26 апреля 2019 года в 18:31 47
КАК МЫ СИЛЬНО ЛЮБИМ Советы от Адм ?
*20 ЛАЙКОВ-НЕ ЛЮБИМ.*
*30 ЛАЙКОВ-НЕ ОЧЕНЬ.*
*40 ЛАЙКОВ-ЛЮБИМ.*
*60 ЛАЙКОВ-ЛЮБИМ.*
*90 ЛАЙКОВ-ОБОЖАЕМ.*
TE Studio 27 апреля 2019 года в 16:39
Сдохни
N S T 27 апреля 2019 года в 06:02
+tuyqw geky ага , но кто ?
N S T 27 апреля 2019 года в 06:01
+МИЛЕНА МИЛК уже 42
MP 4 27 апреля 2019 года в 05:57
*Этот канал плагиат. Нефиг он нужен?*
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:32
Плаааагииааат каналааа ЧТО ЕСЛИ
pistolet shanel 27 апреля 2019 года в 05:46 4
Я ем несколько яиц в неделю 4/5 яиц.
Margo SMA 26 апреля 2019 года в 20:30 2
Супер! Спасибо! теперь правильно питаемся, едим здоровую пищу, обязательно разнообразную, но не объедаемся :)
LIVE SUB 26 апреля 2019 года в 18:31 12
*Лайк за адми *
*Пусть человек, который это* *читает, будет красивый*
*Лааайк 👍- счастлив*
*Подписка- богат, удачлив,*
*здоров)))))';:,.:/
Nuraly Galymzhanov 26 апреля 2019 года в 20:06
такой пиар не помогает реально
Полина Линочка 26 апреля 2019 года в 18:34
Интересно и что ложь?
Ивангай 26 апреля 2019 года в 18:33
LIVE SUB подписался);')
Sonia Shine 26 апреля 2019 года в 19:14 3
Одна знакомая женщина пила "зелёный" Кофе, в итоге сошла с ума и... Повесилась
Loving Life 26 апреля 2019 года в 22:21
Sonia Shine зелёный кофе полезен, обработанный тёмный - нет. Много химии в нем.
Liudmyla Galaktinova 26 апреля 2019 года в 20:35
Сошла с ума по другой причине. Как правило это сочетние наследственных факторо и стресса.
Максим Олейник 26 апреля 2019 года в 19:47 5
Оливковый маргарин полезен 🙄
technomanyack 27 апреля 2019 года в 19:52
🤣🤣🤣 👍
ERJAN Jengisbekov ML 26 апреля 2019 года в 20:31 4
Употребляя сладкое мы невредим себе, согласен!




Ау! А наши зубы? Сладкое вредит нашим зубам.
Это тоже ерунда!
Без обид ребят😔
Без обид.
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:31
Плааагиииааат
Super batman 26 апреля 2019 года в 22:48 0
Виды комментарий:
99% - тот кто читает и т.д.
1% - классно, топ! Продолжай в том же духе! :D
Как же 1-ый вариант достал
Sanya Live 29 апреля 2019 года в 10:34 0
То самое чувство когда смотришь виде о правильном питание и еш сухарики!
Svetlana Vershinina 27 апреля 2019 года в 09:29 14
В авокадо есть полезные жиры, а в нутеле сахар, который дарит нам временное счастье, а потом вялость. Видео полный бред! Давай проведи эксперимент месяц сахара и месяц жиров из полезных и природных продуктов, гений хренов
LN Fllash 27 апреля 2019 года в 05:52 1
да, да один яблока раз в 2 дня, максимум 2 не больше
Andy Cobra 28 апреля 2019 года в 11:58 0
Половина сказаного - бред.🤦‍♂️
оля солнце 27 апреля 2019 года в 23:47 0
ТОЛЬКО тогда.когда

я убрала глютен( рожь.пшеница.ячмень.овес) из рациона питания.у меня навсегда исчез целлюлит.Желаю счастья!!!
Александр Дементьев 27 апреля 2019 года в 10:29 1
Админ сделай пожалуйста видео как сделать свайп в Инстаграме
Kim Seok Jin 28 апреля 2019 года в 08:20
Это только после 10 тыс. Подписчиков вроде
KILLER 28 апреля 2019 года в 07:54 0
Вообще последний раз за день ем часов в 13-14 и похуй
Улыбка Смайла 29 апреля 2019 года в 16:45 0
Всегда знала, что толстеют не от сахара.
Инна Инна 27 апреля 2019 года в 18:06 1
Я не ем желток, так как я когда откусила желток и мне было плохо. Но для омлета я смешиваю белок и желток, получается вкусно!
Радион Козаев 26 апреля 2019 года в 18:40 1
Адми отличный канал
EnergoMan 26 апреля 2019 года в 19:41 0
ПО ЗАКАЗУ РЕПТИЛОИДОВ ПИСАЛ ВИДОС.ИНФА СОТКА.
OBLOMOV TV 26 апреля 2019 года в 23:46 0
Хороший ролик! Советую к просмотру)
Vermont Balfour 26 апреля 2019 года в 18:30 1
:(
Влада Гайзе 26 апреля 2019 года в 20:31 8
Автору этого ролика не хватает только рекламы Кока-колы и Сникерса. А так сделано всё чтобы убить веру в прекрасное.
Svetlana Vershinina 27 апреля 2019 года в 09:26
Дайте угадаю, видео спонсировано нутелкой)
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:31
Плааагиааат
Екатерина Черникова 28 апреля 2019 года в 13:14 0
Клетки кишечника обновляются каждые 2-3 дня. Какие шлаки, какие токсины, какие чистки, лол? 😂
Телеканал Карусель 3D 27 апреля 2019 года в 01:40 1
*Лайк👍 Топ*
Лиа Ники 27 апреля 2019 года в 06:01 0
Жру дохрена сладостей, но не толстею.
Undefined 27 апреля 2019 года в 03:39 0
ти плагиатиш у "ЧТО ЕСЛИ" понял!!!!!
Дымбрыл Цырендоржиев 27 апреля 2019 года в 01:54 0
Ты пэЛОГИАТ что если
agur sama 27 апреля 2019 года в 03:36 0
Найс плагиат у что если
Идрис Джабраилов 26 апреля 2019 года в 18:47 0
Лайк йиллиша🦁
Нуржан Кенжебек 27 апреля 2019 года в 07:34 1
Вранье авокадо имееет меньше каллорий
ислам гаджиев 27 апреля 2019 года в 06:16 0
Самые полезные 10 минут моей жизни!
Sitora Ситора 26 апреля 2019 года в 18:31 0
Яяя 1
Liudmyla Galaktinova 26 апреля 2019 года в 20:27 1
Какой легкомысленный бред
Кирилл Казаков 26 апреля 2019 года в 18:31 0
ыыыы
Панк рокер 27 апреля 2019 года в 05:13 0
А вы знаете что плагиатить не хорошо?
Эндрю МСК 27 апреля 2019 года в 05:10 1
Ты плагиатишь Что если
Наёмник : 27 апреля 2019 года в 04:02 0
Плагиат что если вот ты скотина последний человек на земле что если выпустил такое видео 2 года назад вот ты скотина отписка и дизлайк
No Name 26 апреля 2019 года в 18:31 0
3
Дамир Хайдаров 27 апреля 2019 года в 04:03 0
Канал очень похож на bright side
Аиша Барыктабасова 26 апреля 2019 года в 18:31 0
Я самый первый класс ты супер
Девочка маинкрафт N 27 апреля 2019 года в 09:26 0
Я знала о том что в этом видео
game fox 27 апреля 2019 года в 08:01 0
Я один читаю комменты и смотрю видео?
Kemal Seytumerov 26 апреля 2019 года в 18:33 0
Голос изменился ?)
NONAME 27 апреля 2019 года в 08:59 0
Такс... Ясно, понятно, я в мак
Freedragon 26 апреля 2019 года в 18:52 0
Я первый!)
predator 77 27 апреля 2019 года в 04:23 0
Прочитал Поль Брегга -" Чудо голодание", я перестал есть - мясо , сахар, соль , перец горький, и теперь чуствую себя хорошо, даже лучше чем было!!
Каналу ЛАЙК и дальнейшего развития в лице большего количества подписчиков!!
Макс Самураев 26 апреля 2019 года в 18:34 0
Ты топ
Yuliya Nice 26 апреля 2019 года в 18:56 0
Ура я 81
Полина Линочка 26 апреля 2019 года в 18:33 2
Очень круто как всегда!!!!😉😉😉😉😉😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:32
Он плааагииааат
Andrey Elert 26 апреля 2019 года в 18:32 0
Лучший канал!
Stifmaster 69 26 апреля 2019 года в 18:34 7
И правильно ! … жрите пиццу, крылышки и запивайте это всё огромным количеством пива ! =)
слава Украине! 27 апреля 2019 года в 03:44
+tuyqw geky гидроцефал?
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:32
Плааагиааат
IvanTube 1 26 апреля 2019 года в 18:37
Ты везде!!!!
Hug_Play GG 27 апреля 2019 года в 09:36 0
Конвеер
Vadim Sherbinin 27 апреля 2019 года в 05:08 1
это видео для жирнеых ?
Нуржан Кенжебек 27 апреля 2019 года в 07:36 0
я ем желток
4oTk1Y Fss 27 апреля 2019 года в 09:15 0
Ти че что если плагиатиш
JumberWack 27 апреля 2019 года в 01:01 0
Так человек нах** в ы плагиатете все контенты
Вы еще плагиатте сыендука
То тогда пусть вообще нахрен закроют канал!
ПЛАГИАТ!!!
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:33
Дааааа он плаааагииааат
NURALI_A 27 апреля 2019 года в 10:10 0
Ты плогият
Anna Knishuk 27 апреля 2019 года в 09:30 0
О соке бред......
Volna Oceana 27 апреля 2019 года в 11:39 5
Когда организм требует, я съем всё!
Alexey Lebedev 26 апреля 2019 года в 18:56 0
Есть всё варёное а не жаренное , вот моё правило
MOLOTOV 27 апреля 2019 года в 11:04 1
Так я и заболел анорексией))
PAST 28 апреля 2019 года в 06:46
Держись чилл
варлорд лего ниндяго 27 апреля 2019 года в 03:00 1
Супер
Роман Панкратьев 26 апреля 2019 года в 18:40 0
1000000000000000,000000000000л
Тимоха Иняха всё равно 26 апреля 2019 года в 18:34 7
Мда... Все борятся за "первый", "второй"! Задолбали
Arti Game 27 апреля 2019 года в 08:51
Те , говоришь, 7тыс говорят что он сплагиатил видос
Drow 26 апреля 2019 года в 18:31 0
*Ням Ням)*
Glitchie art 26 апреля 2019 года в 18:47 0
И никакой жраки ночью 😪
Zhenya Play 28 апреля 2019 года в 04:04 0
За день успел)))
Василиса Загайновапролрпп 27 апреля 2019 года в 05:08 0
плагияд что если
Kris 26 апреля 2019 года в 18:31 0
Крутое видео
Grisha Kakoi To 27 апреля 2019 года в 02:03 0
а кто-то говорил что яйцо вредное
Ася 26 апреля 2019 года в 18:31 0
Я девятая!
Vłãdå Cãt 26 апреля 2019 года в 18:32 0
Я пойду чипсов поем
Дзюдоист 27 апреля 2019 года в 16:54 0
*У меня есть правило, употреблять как можно больше углевод на завтрак.* Для спортсменов это нужно.
RaHo 19 26 апреля 2019 года в 18:31 16
Пусть прочитавший получит:62927$
Лайк:Удачи
Подписка:Вечная любовь и счастье
Зухра Хатуева 26 апреля 2019 года в 19:17
Пашел в жопу
Ilyas Shigapov 26 апреля 2019 года в 18:31
СПАСИБО!!
Семён ПивоваПивоваров 27 апреля 2019 года в 11:24 0
Фу,видео у Что,если сплагиатили
Drimers Play 27 апреля 2019 года в 05:52 0
Плагиатеры
KUBARIK MAX 27 апреля 2019 года в 01:50 0
Лръ тупой, плагиатоо
Егор Орский 28 апреля 2019 года в 16:20 0
А что если я не ем белок а ем желток?
Black Angel 26 апреля 2019 года в 18:32 3
Прикольное видео ну короче как всегда, люблю смотреть тебя
Nastya Kosh 27 апреля 2019 года в 04:26
+tuyqw geky это не плагиат!!!! У что если вообще такого видео нет!!!! И это не как не может быть плагиатом
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 04:05
+Nastya Kosh он плагиаааат что еслиии
Nastya Kosh 27 апреля 2019 года в 03:51
+tuyqw geky всм плагиат!? Это его видео.Если ты хейтер,то я не удивлюсь. Вы всегда найдёте что обосрать!!!
tuyqw geky 27 апреля 2019 года в 02:30
Плааагиииатт
sandra 27 апреля 2019 года в 16:47 1
Просто есть меньше сахара и мучного. Плотно завтракать, перекусывать чем-то легким в обед и чай с сухофруктами или стакан кефира на ужин. Самое главное будьте с собой лаяльны. Если вы ну очень хотите тортик, то скушайте кусочек. Просто потом сделайте больше упражнений чем обычно. А так же ообязаательно пейте вооду. Я пью с лимоном. Ине внушайте себе что вы на диете, просто задумайтесь а надо ли вашему организму все то что вы едите. Не делайте из еды культ, относитесь к ней проще)))
sansi wansi 26 апреля 2019 года в 21:52 0
Я ем и белок и желток разом
maria mirabella 26 апреля 2019 года в 19:23 1
А какая зелень была на первом месте ??
что это за хуйня? 27 апреля 2019 года в 01:25
Овощ там какой то был